首先，你的做法是可以理解的。如果你的状态不好，参加婚礼可能会让你感到不舒服，也可能会影响到其他人的心情。因此，你选择不参加婚礼是可以理解的。 其次，你送上一份大礼并真心祝福朋友是非常好的做法。这表明你对朋友的祝福是真诚的，也表明你对朋友的婚姻非常重视。这种做法可以让朋友感受到你的关心和支持，也可以让你们的友谊更加牢固。 最后，如果你真的不想参加婚礼，你可以向朋友解释你的原因，并表达你的祝福。这样可以让朋友理解你的想法，也可以避免不必要的误会和矛盾。

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